Desconexión auténtica y atenta del teléfono -DAAT-
Una experiencia de amor propio.
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Integrar
¿Qué aspectos quiero incorporar definitivamente y qué prácticas quiero volver a realizar para sentir una conexión más auténtica conmigo y con la gente que me importa?
¿Qué aspectos quiero incorporar definitivamente y qué prácticas quiero volver a realizar para sentir una conexión más auténtica conmigo y con la gente que me importa?
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Qué recibirás.
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Herramientas complementarias para acompañar a tu desconexión fácilmente descargables y accesibles en las principales plataformas como Spotify.
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Módulos en formato PDF, diseñados para que puedas imprimir fácilmente y consultar en cualquier momento que lo necesites.
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Ideal para personas curiosas en profundizar conexiones más conscientes y que sientan la necesidad de tener una relación menos dependiente de su teléfono.
Preguntas Frecuentes
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No, puedes hacerlo cuando desees. No tiene vencimiento.
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La dedicación es muy variable.
DAAT consta de módulos en PDF con indicaciones en cada paso que requieren aproximadamente unos 20 minutos para su lectura.
La implementación de los procesos, actividades y ejercicios de desconexión varía según cada persona, ya que depende de la reflexión individual.
Cada paso puede, a su vez, realizarse en distintos momentos.
Se recomienda realizar un paso por semana, para tener tiempo de implementar e integrar hábitos.
Comienza hoy
Desconexión auténtica y atenta del teléfono (DAAT): un viaje de amor propio para recuperar tu presencia, equilibrio y bienestar digital.
